چگونه چرا در رژیم فستینگ وزن کم نمیکنم را Define انجام می دهید؟ در نتیجه این تعریف زیبا سختانگیز است.
به همین دلیل، لازم است در رژیم فستینگ مایعات بنوشید تا آب بدن از دست نرود. رژیم فستینگ به مدت 24 تا 36 ساعت می تواند به شما کمک کند حدود 0.25 تا 1 کیلوگرم وزن کم کنید. زمانی که ۲۱ ساله شد، در ۹ ژوئیه ۱۹۴